Im Einklang mit der Atmung werden Geist und Körper durch Haltungen und Bewegungsabfolgen (Asanas und Vinyasa), Atemübungen (Pranayama) sowie Entspannungs- und Meditationsübungen gestärkt.
Yoga kann auch mit körperlichen Einschränkungen praktiziert werden, Anfängerinnen und Anfänger sind herzlich willkommen.
Bitte anmelden bei Sari: 0176 87253358