Um Ihren Körper und Ihre mentale Gesundheit in den insgesamt zehn Monaten einer Schwangerschaft zu stärken, ist Yoga der ideale sportliche und meditative Begleiter.
Durch sanfte Übungen und kontrolliertes Atmen können Sie Ihren sich verändernden Körper kennenlernen, sich auf die Geburt vorbereiten und die Zeit vor der Ankunft Ihres Babys nutzen.
Yoga ist perfekt, um den Körper während der Schwangerschaft zu entlasten und dich zu entspannen.
Mit Yoga fühlt man sich ausgeglichener, weniger gestresst und mehr mit sich selbst im Reinen.
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