Was gibt es Gesünderes als eine Bewegungseinheit an der frischen Luft? Deshalb wollen wir und regelmäßig donnerstags mit Ihnen zum gemeinsamen Nordic Walking treffen.
Nordic Walking ist ein Ausdauersport, der auf vielfältige Weise die Gesundheit fördert. Der gesamter Körper wird trainiert: Durch das Walken werden deine Bein- und Gesäßmuskeln aktiviert, und durch den Einsatz der Stöcke ist auch deine Oberkörpermuskulatur gefordert.
Es ist perfekt für Einsteiger und Wiedereinsteiger nach Verletzungspausen sowie für Menschen jeder Altersklasse.
Immer donnerstags um 10 Uhr, Treffen am Nachbarschaftshaus.
